自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
文|李曉木 前天快下班時，因為要放中秋假，我把自己的工位收拾了一遍。一位學《周易》的同事在我身邊走過時說：“干凈好啊，干凈就是風水。” “干凈就是風水”，這句話極大地引起了我的興趣。 我追著同事問：“為什么干凈就是風水？” 同事說：“在《周易》中，八卦代表八個方位，比如家里或單位每一個方向不干凈，就代表某一方面容易出問題，比如財務問題，名聲問題……” 我知道同事所說的角度，還待我進行深一步的研究，但是當下對于“干凈就是風水”，我就是莫名地認同。 -01- 我每次回老家，都會去鄰居家坐一會兒，不知為什么就是很喜歡去他們家。現在我細細想來，原來我是喜歡他們窗明幾凈、纖塵不染的屋子和坦然有序、滿院花香的院子。鄰居家的女主人，我叫大娘，她是一個特別愛干凈的人，別人家的大理石地都是用拖把拖，而大娘家的大理石地，用刷子蘸洗衣粉刷，所以大娘家的理石地能照人，絕對不是吹的。 屋子里的每一件擺設，哪怕是一個打火機，都散發著比別人家干凈、清爽的氣息。這樣的房子，讓你一入其中就有一種說不出的安全感和愜意。 我總是在心里嘀咕：“如果我是神仙，我也愿意到這樣干凈的家來下凡，賜予福氣。” 想想誰又不喜歡干凈的家呢？ 我們去租房子，同樣的面積，同樣的地段，一間干凈、簡潔的屋子和一間污漬叢生、雜物堆砌的屋子，即使前者比后者貴上一倍，恐怕我們也是選擇第一間屋子吧。 租房如此，招聘亦是。 兩個人來參加應聘，那個衣裝得體、干凈的人總是更容易讓我們有雇用的欲望。 無疑，無論是干凈的外表還是環境，它們就是有一種吸引人的磁力，就是會讓我們好感度莫名地上升，與其交往或居在其中，擁有一份安全、得體又舒心的好心情。 我們不怕朋友的突然造訪；不怕突然的聚會沒有干凈、熨貼的衣褲；不怕外面風雨的泥濘，因為我們擁有一個可以清洗外面所有臟亂的家。 -02- 我讀過很多的小說，里面的女主角有傾國傾城的，有古靈精怪的，有智商超人的...，但只有一個讓我念念不忘的人物，就是嚴歌苓的小說《第九個寡婦》中的女主王葡萄。她從小被父母賣給一戶人家，一雙沒有恐懼的眼睛，仿佛總是小女孩的智商。但是，她無論遇到什么困難，她都不丟自己的干凈，從而得體而堅韌。 我記得王葡萄經歷了自己喜歡的人在那場革命中，把自己的親爹告發，以求組織對其“進步思想”的褒獎。王葡萄果斷放棄了這段三觀不同的感情，而冒死救出了“被自己兒子告發的爹”。她把他藏在了紅薯地窖。雖然只是地窖，但是她每天都把那里打掃的干凈致極，讓那里能發光的地方，全部擦亮，以此來抵抗未來那些暗無天日的日子。 這一段文字深深地打動了我，這個人物一下子是如此的鮮活。好的小說就是讓生活不安的人，得到安慰。我們很多人都會在王葡萄的痛苦和孤獨的堅持中，產生深深的共鳴。也為自己人生的痛苦找到了出口，時刻保持干凈，它不僅僅是不放棄生活的行為，更是一種希望的自我儀式感。 干凈在這里，它就是一種斗志。 我們在她干凈的生活里，得到了滋養和救贖的力量，我們內心深處的孤獨因此而減輕。 這就是為什么我愛王葡萄這個人物的原因，她身上的凈氣，總是帶給我無盡的動容和療愈的能量。 就像契克夫說的一樣：“人的一切都應該是干凈的，無論面孔，衣裳，還是心靈、思想。” 干凈的人，不僅僅是熱愛生活的表現，更是內在山水通透的外顯。 -03- 老人常說：“財不入臟門”，我知道這里指的不全是外在的因素，更多的是一種精神上的“干凈”，能夠出淤泥而不染，不屑與“臟人”周旋，不愿做太近的接觸而壞了自己的環境和心境。 干凈就是風水，這股風水散發平靜的秩序感，會把潛伏在內心中的不安因子，慢慢清除。 這幾年，我陸續刪減了不喜歡的事情和讓自己壓抑的人際關系。心里真的干凈、輕松很多。下定了決心要干凈的好處是，一切圍繞身邊的人和事情，都是簡單、有序，自己可以規劃的。 就像黎戈老師說的：“人像樹一樣，肌體自有排異性，只能容納和自己一塊質料的東西。” 這才是干凈本來的樣子。 因為不復雜，所有不內耗。 就像《火星情報局》中，汪涵談到自己刪除了很多人的微信，包括陳坤、范冰冰，就是為了還內心一片自由的清凈。 我們要保留自己心中的那一片凈土，以便在社會的浮沉中有所自持。 干凈就是風水，這股風水蘊含著信仰之光，在我們沒有信仰的情況之下，仍能過一種有信仰的生活。 在今日的社會，心靈的于凈真的不易得。社會既充滿著機會，也如影隨形著壓力。機會誘惑人去不斷嘗試，壓力逼迫人去奮斗，這些都讓我們的內心無法于凈下來。 所有我們要保持清醒，順應自己的天性，找到自己真正喜歡的事情，并且一心一意把它做到盡善盡美，我們在這個世界就有了一片因專注而干凈的牢不可破的家園。不但有勇氣承受外界的壓力，也會看清形形色色機會的誘惑本質。 就像托爾斯泰信中寫的一樣：“每個人的精神生活是這個人與上帝之間的秘密。”無論外界如何指手畫腳，我只守護內心的干凈自處。 這樣的我們必能獲得生活的充實和心靈的于凈，從而安寧、自在的過一生。 -end- +10我喜歡
我已記不清楚，究竟是從哪一年開始我不斷的在奔波，忙忙碌碌而碌碌無為，我以為先生存才能再談生活，年輕時，一直被一句洗腦的話引導著;"當你改變不了環境就得學會去適應它"，類似于這樣的阿Q精神語錄，腦子里還有很多，我從未被一個擁有美好人生的人引導過，一切都是盲目的進行著，如果曾經的我有做過正確的選擇，那也是無數的坎坷總結出來的一些人生經驗。我從不否認過去，因為我一直相信是我的過去成就了今天的我，不管今天的我是否讓自己滿意，但我每一天都在成長。 而現在，我覺得自己的生活應該慢下來，之前的快節奏生活讓我錯失了很多，例如今天晚上我獨坐在窗前，一眼望出去才真正意識到，小時候一起長大的小伙伴，他們不再回來老家的房子居住，而那棟房子承載著我們童年無數的樂趣與歡笑，今夜，它卻是如此的孤獨，亦如我!窗外一片寧靜，看著自家的房子，它非豪宅，卻也是我們一家人的避風港，我從未如此的細細打量過它，它的一磚一泥都是爸媽的血汗所得，之前的我怎會從沒愛上過它?太多事物需要自我反省，當我忽略身邊的人和事時，我是在忙些什么?而我的忙又得到了什么? 我總是不斷的在計劃，當計劃趕不上變化時，我又再計劃，我朝著我的目標一直都這么趕著，孜孜不倦。當我累時，我就鼓勵自己勇于向前，達到一個目標時，我又為自己定制了下一個目標，這些年，從未停歇。或許這就是所謂的生存，但當我不再為生存發愁時，又會是怎樣的一個局面?享受著金錢自由所帶來的物質生活、享受著時間自由所帶來的精神愉悅，那時的我才會跟自己談談生活嗎? 生存與生活其實并不矛盾，在為了生存奔波的時候，不忘停下來感受生活的美好，享受生活，只需要慢下來，及時行樂，勿忘初心。 +10我喜歡
原創 若塵 先說快感，快感是身體的愉悅，最普遍的例子就是性高潮，聽說吸毒品也是一種身體的極度愉悅，這個我沒有體驗過。 快樂則是一種精神上的愉悅，比如當你一個人時，會感到孤獨。如果有一個你喜歡的人，和你在一起的時候，即使不說話，也覺得精神上放松和舒服，這就是快樂。 男人大多喜歡快感，女人則多愛快樂。 小雯結過三次婚，第三次的婚姻又快走到了盡頭，另外還有過幾段婚以外的感情。 小雯與人交往，追求的是各種快感，而快感能保持的時間一般都很短，一旦快感消失，分離便再所難免。 小雯經常說自己是一個“為情而生”的人，說的很道理，我也能夠感覺到。 她可以轉瞬便忘記上一段感情，以嶄新的姿態投入下一份感情，決不拖泥帶水。而且一旦投入，就十分徹底，十分忘我。 小西34歲了，還沒有結婚，沒有正式工作，沒有房子，常年流浪在大理，拉薩，敦煌，陽朔，鼓浪嶼等，全國各個著名景區，以擺地攤為生。 我們上次在大理相遇，相處了一周的時間，她長的不算太漂亮，但很耐看，永遠面帶微笑，閑得時候看書，她能看全是英文的、很厚的的書，對她很是佩服。 她還經常給一些旅游雜志寫一些文章，賺一點稿費。 我能夠很明顯的感受小西的快樂，她的快樂如同春風化雨，綿長柔軟，平淡隨意，不著痕跡。 這種快樂是精神的，與肉體無關。 +10我喜歡
和美恐慌症有效治療方式埔里眩暈中醫治療南投憂鬱症推薦中醫雲林頭麻手麻腳麻中醫治療彰化廣泛性焦慮症自律神經失調檢測
雲林睡覺一直醒推薦中醫 鹿港躁鬱症治療藥物 溪湖恐慌症中醫治療雲林耳鳴推薦中醫 雲林自律神經失調中醫治療 鹿港睡覺一直醒平價好的醫師和美胃食道逆流自律神經失調檢測 南投膀胱過動症中醫治療 溪湖憂鬱症平價好的醫師員林胸痛平價好的醫師 雲林腸躁症推薦門診 和美血壓高中醫治療彰化易喘治療藥物 員林抑鬱症治療藥物 南投陽痿早洩平價好的醫師
留言列表
